Salud

Cómo dormir sin pastillas

01/10/2012
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Cómo dormir sin pastillas

Es evidente que el avance de la ciencia es positivo es muchos sentidos, pero no tanto el avance de la industria farmacéutica capaz de vendernos pastillas para cualquier cosa. Por desgracia el insomnio, la incapacidad de dormir bien es algo muy extendido y la mejor medicina para ello siguen siendo los remedios naturales, por desgracia…

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Productividad, cómo evitar las malas posturas

06/07/2012
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Productividad, cómo evitar las malas posturas

Cuando se habla de productividad, de GTD o de cualquier otro sistema de optimización del tiempo y mejora de la productividad se comenta el órden, evitar distracciones o cómo priorizar las diferentes gestiones pendientes. Pero ¿se habla de cómo afecta nuestro cuerpo a la productividad? Me temo que se suele pasar bastante por alto. La…

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Qué es el estrés

21/05/2012
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Qué es el estrés

Es evidente que vivimos en una sociedad estresada y que tenemos la palabra estrés en boca muy a menudo por una buena razón !todos en cierta medida vivimos con ello!. Y aunque la mayoría de la gente no  sabe definir con exactitud qué es el estrés intuimos que no es algo demasiado positivo ¿o tal…

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Terapia con animales

27/04/2012
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Terapia con animales

El hombre sigue conectado con la naturaleza le guste o no, así que  a pesar de vivir en gigantescas ciudades llenas de ruido y polución, cuando se tiene contacto con plantas y animales nuestro organismo físico, mental y emocional tiende al equilibrio, y por tanto a beneficiar la curación. De esto precisamente trata la terapia…

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La sonrisa cura y aumenta tu salud

19/04/2012
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La sonrisa cura y aumenta tu salud

Es increíble como un acto teóricamente tan sencillo como es sonreír es tan difícil de ver en una persona adulta. Cuando somos bebés sonreímos al más mínimo estímulo por parte de nuestros padres, y de niño no tenemos el menor reparo de estallar a carcajadas con otros niños por cualquier cosa beneficiandonos del poder curativo…

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